Sprang 2,5 km på 4 timmar! del 12
Idag var det startaren på min träningsmånad. Nu i mars så är min tanke att försöka träna minst en gång varje dag och då i minst två timmar under någon form.
Idag hade jag bestämt mig för att gå ut och springa eller snarare jogga i två timmar runt i elljusspåret.
Så jag startade morgonen med en rejäl frukost. 6 st rostade mackor med russin på och fyra kokta ägg och två råa. Till det så drack jag en kopp med choklad med vispad grädde i. Det som blev över från frukosten tog jag packade jag ner i en ryggsäck. Som mellanmål till träningen ifall jag skulle bli hungrig under löpträningen.
Precis som i Rocky filmerna så sprang jag iväg i en grå mjukisdress tidigt på morgonen eller tidigt och tidigt. Det kan ju alltid diskuteras men det var iaf tidigt för mig. 12.15 så lämnade jag iaf portingången med ryggsäcken på ryggen och började springa mot elljusspåret.
600 meter senare var jag framme vid starten av spåret och jag flåsade något sjukt och kände hur hela min mun var fylld av saliv och jag bara var tvungen att spotta. Från och med idag så fick jag förståelse för alla skidåkare som man ser spottandes efter spåren. Liksom jag har själv alltid tyckt att dom är töntigt som spottar under en pågående tävling. Men nu fattar jag att det inte är något dom kan rå för utan det blir som en reflex att man måste spotta.
Faktiskt tycker jag numera att dom gör ett riktigt konststycke för när man är så trött som man blir av att springa och bara måste spotta därför så är det inte så lätt. Utan min spottning vart en ”mulan spottning” alltså det är när spottet hänger kvar från munnen som en jättedrägling och man verkligen inte kan få det att lossna. Som tur var kom det iaf inte för bi någon då som såg det.
Men iaf så kände jag att det var dags att ta en paus nu, jag vet vad ni tänker jag har inte ens börjat ännu ju. Men till mitt försvar så måste jag säga att detta är första gången jag tränar på länge och att om jag är så trött att jag inte ens klara att spotta så måste man ta en paus. Iaf så tog jag pausen och passa även på att börja fika lite mackor och varm choklad.
En halvtimme senare så var det dags att börja springa i elljusspåret. Men efter ungefär halva spåret sprunget utan att ha stannat en ända gång, dock flåsade jag fortfarande högt så fick jag syn på en hjort eller något liknande. Iaf den hade stora horn och var något större än ett rådjur. Så antar att det var en hjort rätta mig gärna om jag har fel.
Jag stannade iaf upp direkt och stirrade på hjorten medan jag försökte baka bakåt. Tyvärr så ville inte mina ben samma sak så jag stod helt stilla medan hjorten började gå närmare och närmare mig. När hjorten var 10 meter ifrån mig så började mina ben fungera igen och jag vänder mig om och börjar springa tillbaka efter spåret bara för att upptäcka att bakom nästa kurva så stod det 3 hjortar till där med horn och allt. Sen minns jag tyvärr inget mer ifrån det eftersom jag svimmade där och vaknade sen upp 2,5 timme senare och beslöt mig då för att ge upp för idag och fortsätta imorgon istället inomhus.
Så för att sammanfatta dagen så började min tränings månad med ett fiasko. Sprang 2,5 km med fika paus efter 600 meter, bara för att sen bli jagad av ett gäng hjortar till den graden att jag svimmar. Så med tanke på allt jag fick vara med om så var min 4 timmars spring tur rätt händelserik iaf. Som sagt hoppas jag på en bättre tränings dag imorgon, då lär det nog bil gymmet istället. Även så får jag väl hålla tummarna att jag inte mötte Simon i trappen imorgon för den delen hellre, hade iaf flytt med det idag. Så sätt över hela dagen, så var den faktiskt inte så dålig, utan faktiskt rätt bra.
